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便秘按手指哪个部位通便

便秘按手指哪个部位通便

文章来源: 2021-11-03
人的手指上有一个穴位,做商阳穴,俗称通便穴。这一穴位位于我们的手指末节桡侧,距离我们的指甲角大约0.1寸左右,如有便秘问题,可以去按一按手指上的这个穴位,以每次5分钟为标准,能够刺很好的刺激人体肠胃的蠕动速度,可以促进肠道分泌出多余的肠液,这样就可以帮助我们达到润肠通便的效果,从而缓解便秘。如果你的便秘问题比较严重的话,可以每天按摩两次,每次5到10分钟。注意,开始按摩时不要太过用力,以轻和缓慢为主。


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