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产妇便秘吃什么好立刻见效

产妇便秘吃什么好立刻见效

文章来源: 2021-11-05
 产后便秘很常见,因为怀孕后期,围产期活动量少,胎儿压迫子宫,产后卧床休息都会影响肠道功能,肠道蠕动减慢出现便秘。产后宜多吃膳食纤维丰富的食物,新鲜蔬菜水果,吃一点红薯这些粗纤维食物,适当喝一点蜂蜜水润肠。还可以用四磨汤口服液调理肠道功能,适当下地活动促进胃肠道蠕动。尽量精神放松,睡眠充足,多喝水,做一些产后体操。


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