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糖尿病吃什么食物最好

糖尿病吃什么食物最好

文章来源: 2022-05-09
尿病能够吃一些谷类的食物比方荞麦面、玉米面、燕麦片,少吃含淀粉类的食物,能够多食用粗粮类、豆类的食物,也能够多食用富含丰厚的膳食纤维的蔬菜,如洋葱、南瓜、黄瓜、西红柿、苦瓜、冬瓜等,这些蔬菜不只富含丰厚的膳食纤维,还有一些维生素C,不只能补充身体所需的物质,还能加强人的抵御力。患有糖尿病在平常还应该留意运动,控制饮食,少食多餐。


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